Сам себе тренер [Михаил Ясырев]

«Сам себе тренер» (запись курса) базовый курс йоги 108 прикосновений.
Это чисто для тела вещь. В нем самое главное — контроль мускулатуры. Напряжений и расслаблений.
Наиболее разумных и экономичных движений. Фигурально — подружить ум и тело.

Что входит в пакет.

Блок 1. Внутренний баланс…

Сам себе тренер [Михаил Ясырев]