GIMSBUK.RU

  • SEO
  • Про интернет
  • Новости IT
  • Гаджеты
  • Самое интересное
  • Все для вебмастера
    • Заработок в Интернете
    • Программы для Windows и Android
  • Карта сайта

Бальные танцы полезны для пожилых. И вот почему

Art / 05.01.2023 / Новости

Согласно результатам исследования, опубликованного недавно в Journal of Aging and Physical Activity, спортивные бальные танцы улучшают когнитивные функции у пожилых людей и помогают снизить атрофию мозга у тех, кто повержен риску развития болезни Альцгеймера, деменции.

В ходе нового исследования команда учёных отобрали 25 пожилых людей в возрасте старше 65 лет. Они в течение полугода дважды в неделю ходили либо на бальные танцы, либо занимались на беговой дорожке. Целью эксперимента было узнать, как каждый вид деятельности влияет на здоровье мозга и на мыслительные способности участников.

Выяснилось, что и у тех, и у других исполнительные функции (способность планировать, рассуждать, обрабатывать задачи, которые требуют внимания) спустя шесть месяцев улучшились.

Тем не менее танцы привели к более значительным изменениям в работе мозга. Касалось это одного показателя: скорости обработки информации. Другими словами, эти люди быстрее реагировали на информацию и обрабатывали её.

Также у тех, кто ходил на танцы, уменьшилась атрофия мозга в гиппокампе. Эта область мозга играет главную роль в работе памяти и особенно страдает при Альцгеймере.

Такой эффект от танцев, по мнению специалистов, связан с тем, что они в отличие от ходьбы требуют физических, социальных и когнитивных (мыслительных) усилий. Это значит, что они укрепляют множество областей мозга сразу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Похожие записи:

  1. Xiaomi подготовила новый флагман Mi 11 к выпуску в России
  2. Android Auto на пороге прорыва. Долгожданные обои всё ближе, а пока расширяется коллекция скрытых вариантов
  3. Новое исследование показало, что собаки могут осознавать себя
  4. В России разработали еще одну нейросеть для выявления эпилепсии
Категория Новости
Facebook Twitter Pinterest Reddit Linkedin Email
  • ← iPhone 14 Pro сравнили с Samsung S22 Ultra по скорости работы системы
  • Доказано: для здоровья полезно время от времени не читать плохие новости →

Самые свежие новости

  • В чём разница между блендером и смузимейкером и что из них стоит покупать 09.02.2023
  • Небывалый ажиотаж: люди начали массово скачивать Microsoft Edge и Edge после релиза ИИ-обновления 09.02.2023
  • В светофоры могут добавить четвёртый сигнал для беспилотных автомобилей 09.02.2023
  • В России испытали гранаты, способные укрыть людей от удара высокоточных управляемых ракет 09.02.2023
  • Google выпустила первую сборку Android 14 09.02.2023
  • Правда ли, что кондиционер в автомобиле может сломаться, если его включать зимой 09.02.2023
  • На какое время максимум человек может задерживать дыхание под водой 09.02.2023
  • Telegram за такое просит деньги: WhatsApp научится переводить голосовые сообщения в текст 09.02.2023

Самые популярные посты

Copyright 2015 By GIMSBUK. All rights reserved.