Врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска рассказала, что при всей пользе гречневой каши, для некоторых людей этот продукт может оказаться вредным.
Врач отметила, что в гречке содержится много сложных углеводов. С одной стороны, это даёт организму быстрое насыщение и силы на долгое время, но с другой — всерьёз нагружает желудочно-кишечный тракт. Поэтому людям, имеющим подобные проблемы со здоровьем, к гречке нужно относиться с осторожностью.
Вредной гречка может быть и для людей с нарушениями работы почек и мочевыделительной системы.
Тем, кто следить за фигурой и весом врач посоветовала внимательно относиться к потреблению гречневой каши с молоком, маслом, сахаром, обжаренной. При таком способе приготовления гречки возрастает количество калорий.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
